Gescher. Das neue Jahr körperlich fit und aktiv gestalten können Interessierte mit den Sportkurs-Angeboten, die der TV Gescher unter dem Motto "Fitness und Gesundheit" in seinen Räumen Marienstraße 4 präsentiert. Nachfolgend eine Übersicht.
0 Montag: 9.30 bis 10.30 Uhr Workout und Kräftigung der Muskulatur, 17 bis 18 Uhr Beckenboden und Rücken, 18.30 bis 19.30 Uhr Workout (Borkener Damm).
0 Dienstag: 8.30 bis 9.30 Uhr Bodystyling (Cardiomix mit Fettabbau), 10.30 bis 11.30 Uhr Pilates, 18 bis 19 Uhr Power-Yoga, 19 bis 20 Uhr Bauch und Rücken stabil, 17.15 bis 18.15 Uhr XL-Fitness (Tungerloh-Capellen), 18.30 bis 19.30 Uhr Männerfitness (Tungerloh-Capellen), 19.30 bis 20.30 Uhr Fitness für Sie und Ihn (Tungerloh-Capellen), 18.30 bis 19.30 Uhr und 19.30 bis 20.30 Uhr Step-Aerobic (Borkener Damm).
0 Mittwoch: 8.30 bis 9.30 Uhr und 9.30 bis 10.30 Uhr Morgengymnastik, 18 bis 19 Uhr und 19 bis 20 Uhr Bodystyling (Cardiomix mit Fettabbau).
0 Donnerstag: 8.30 bis 9.30 Uhr Core-Training, 15 bis 16 Uhr Sitzgymnastik, 16 bis 17 Uhr 60plus, 19 bis 20 Uhr Männerfitness.
0 Freitag: 8.30 bis 9.30 Uhr Power-Yoga, 9.30 bis 10.30 Uhr Fit ab 55, 10.30-11.30 Uhr Rückenfit, 16 bis 17 Uhr und 17 bis 18 Uhr Teenie-Fit, 18 bis 19 Uhr Core-Training. - Außerdem bietet der TV Reha-Kurse an; diese finden sowohl morgens als auch im Abendbereich zu verschiedenen Zeiten statt. Infos im Internet unter
www.tv-gescher.de. Anmeldung in der TV-Geschäftsstelle Marienstraße oder unter Tel. 94 95 04. "Schnuppern" ist in sämtlichen Kursen möglich.
