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Bekannte und neue Kurse nach den Sommerferien

Holtwick. In den vergangenen Wochen wurde ein abwechslungsreiches Sportprogramm bei „Sport im Park“ in Holtwick geboten – nach den Sommerferien startet wieder das Kursprogramm mit bekannten und neuen Angeboten. Aufgrund der positiven Resonanz bei „Sport im Park“ wird der Kurs „Fit im Alter“ jetzt auch als Kurs bis zu den Herbstferien angeboten. Bei „Fit im Alter“ stehen einfache Übungen zur Mobilisation und Koordination des Körpers im Vordergrund. Der Kurs findet immer freitags von 8.30 bis 9.30 Uhr statt. Ebenfalls neu angeboten wird am Freitagvormittag von 9.45 Uhr bis 10.45 Uhr der Kurs „Fitness-Mix“. Bei diesem Kurs werden Elemente verschiedenster Fitness-Richtungen berücksichtigt. Durch diese Abwechslung werden unterschiedlichste Körperpartien und Muskelgruppen trainiert.

Von Allgemeine Zeitung

Sonntag, 09.08.2020, 16:58 Uhr

Auch die Indoorcyclingkurse können nach den Sommerferien wieder im Studio1926 starten. Der Sportverein hat hierzu in weitere Räder investiert, heißt es in der Pressemitteilung. Bei allen Kursen im Studio1926 sind die corona-bedingten Hygienestandards einzuhalten. Dies gilt selbstverständlich auch beim Fitness-Boxen, das wieder in der Turnhalle an der Grundschule angeboten wird.

Anmeldungen für die jeweiligen Kurse sind per Mail an swh.breitensport@googlemail.com oder telefonisch bei Steffi Kuschel unter Tel. 0175/1543376 oder bei Sabine Effkemann unter Tel. 0157/55174789 möglich. Die Outdoor-Fitnesskurse sind bereits ausgebucht.