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Perspektive wechseln

Wie Eltern dem Kind Zukunftsängste nehmen

Hamburg (dpa/tmn)

Klimawandel, Umweltzerstörung, Corona - darum sorgen sich nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Doch wie mit ihren Ängsten umgehen?

Von dpa

Gespräche, kleine gemeinsame Missionen und Sprachspiele zum Perspektivwechsel können helfen, Kindern Zukunftsängste zu nehmen. Foto: Silvia Marks/dpa-tmn

Wenn Kinder unter Zukunftsängsten leiden, fragen sich Eltern, was sie tun können. Über die Ängste zu sprechen, ist schon mal wichtig, rät Zukunftsforscherin Aileen Moeck in der Zeitschrift «Eltern» (Ausgabe Juli 2021). Man könne sich dazu ein bestimmtes Thema herauspicken und sich eine kleine Mission vornehmen.

Wenn man etwa gemeinsam einen Permakulturgarten anlegt, komme das Gefühl auf, aktiv mitgestalten zu können. Zudem würden Jung und Alt so etwas auf Augenhöhe tun.

Aileen Moeck hat noch einen Tipp, um Angst in Hoffnung umzuwandeln: Das Kind soll zunächst einen Satz aufschreiben, der ihm Angst macht. Dann soll dieser Satz so umformuliert werden, dass er sich ins Positive wendet. Beispielsweise werde aus «Ich habe Angst, in einer rassistischen Welt zu leben» der Satz «Es ist Zeit, die Welt so umzugestalten, dass sie bunt und vielfältig wird». So ließe sich mit Sprache aktiv Hoffnung gestalten und bewusst machen, dass vieles eine Frage der Perspektive ist.

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